Sabato 21 dicembre 2024
Imperdibile Evento di Natale con tutto lo staff dello Studio Pilates Sassuolo!
Sabato 21 dicembre dalle 9 alle 12.
Lezioni gratuite da 45 minuti riservate ai nostri iscritti, salvo dove diversamente specificato.
Ecco il programma:
REFORMER CLASS: Una lezione briosa e tonificante sull’attrezzo più gettonato e amato di sempre: Il Reformer! Affrettati, ci sono solo 5 posti disponibili per ogni lezione proposta!
Insegnanti Anna e Laura (ore 9:00, 10:00, 11:00)
PILATES FLOW SPECIAL: Un allenamento fluido, continuo, scorrevole, senza pause e con l’utilizzo di un attrezzo a sorpresa… quale sarà?
Insegnanti Clarice e Francesca (ore 9:00)
PICCOLI ATTREZZI: tonifica tutto il corpo con i piccoli attrezzi del Pilates e con le nostre insegnanti Chiara, Giulia e Francesca! Quale attrezzo ti piacerà di più? (ore 10:00)
CHAIR vs STICK vs FITBALL: tre attrezzi e tre insegnanti per la vera sfida dell’Evento di Natale. Riuscirai a portare a termine la lezione? Iscriviti e non te ne pentirai.
Insegnanti Chiara, Giulia e Sammy (ore 11:00)
HATHA YOGA SPECIAL CLASS: 55 minuti di allenamento, allungamento, consapevolezza e respiro, guidati dalla nostra insegnante Valentina.
Lezione a pagamento 10€, aperta anche ai non iscritti. (ore 9:00 in sala 2)
Leggi qui cos’è l’hatha yoga.
IPOPRESSIVA MIM: 45 minuti con Anna alla scoperta dell’ipopressiva, tecnica respiratoria utile per lo scarico del pavimento pelvico e della colonna vertebrale. Sembra facile… vieni a provare!
Lezione gratuita aperta anche ai non iscritti. (ore 10:00 in sala 2) Leggi qui cos’è l’ipopressiva.
ANUKALANA YOGA SPECIAL CLASS: 55 minuti di fluidità e movimento integrato e consapevole. Vieni a praticare con Matteo!
Lezione a pagamento 10€, aperta anche ai non iscritti. (ore 11:00 in sala 2)
Cos’è Anukalana yoga? Leggilo QUI
ECCO LA LOCANDINA:
Iscrizioni dal 2 dicembre!
POSTI LIMITATI
VI ASPETTIAMO!
A questo link puoi conoscere tutto lo staff dello studio Pilates Sassuolo: staff
