chair Archivi - Studio Pilates Sassuolo

Allenamento miofasciale

Negli ultimi anni ha preso sempre più piede il concetto di allenamento miofasciale. In questo articolo cercheremo di capire in […]

Pilates e nuoto si completano molto bene sotto tanti punti di vista.

Cosa possono avere in comune il metodo Pilates e l’arrampicata? In questo articolo cercheremo di capirlo. Due discipline per conoscersi […]

I recettori posturali Quale connessione c’è tra sistema visivo e postura? Per postura intendiamo qualsiasi posizione assunta dal nostro corpo per […]

Uno sguardo positivo Il cancro che colpisce la mammella è la seconda forma di tumore più diffusa in Italia ma, […]

Dormire bene rientra nelle necessità di ognuno. Il Pilates può aiutarci a ristabilire l’equilibrio che cerchiamo agendo su insonnia e […]

Fin dalla nascita, la nostra colonna vertebrale è sottoposta a continue sollecitazioni. Col passare del tempo, poi, i movimenti che […]