Negli ultimi anni ha preso sempre più piede il concetto di allenamento miofasciale. In questo articolo cercheremo di capire in […]
Tag: Pilates Sassuolo
Stretch & Flex
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Pilates e stress
La frenesia sempre più incalzante degli ultimi decenni mette quotidianamente alla prova il nostro corpo e la nostra mente. Ormai […]
Pilates for man
Nuovo corso dedicato agli uomini! La percezione popolare del Pilates spesso associa questo metodo di allenamento alle donne, ma gli […]
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Dal momento che il metodo Pilates è stato ideato come una disciplina volta alla ricerca del benessere generale del corpo, […]
Novità 2023-2024
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