Due discipline simili tra loro Pilates ed equitazione sono discipline che coinvolgono vari aspetti della persona. Entrambe, infatti, offrono benefici […]
Pilates ed equitazione
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Pilates e palcoscenico
Il metodo Pilates è diventato molto popolare per la sua tecnica coinvolgente e i suoi benefici. Nell’articolo di oggi scopriremo […]
Pilates e lesioni meniscali
Le lesioni del menisco sono tra le più comuni di quelle che coinvolgono il ginocchio. In questo articolo vedremo come […]
Pilates e calcio
Il calcio è lo sport più seguito in Italia e in Europa. Tra allenamenti mirati e preparazioni fisiche, i calciatori […]
Pilates e disturbo del sonno
Dormire bene rientra nelle necessità di ognuno. Il Pilates può aiutarci a ristabilire l’equilibrio che cerchiamo agendo su insonnia e […]
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Sempre più frequentemente il metodo Pilates viene incluso nella routine di allenamento di molti sport e la pallavolo non fa […]
Pilates e diabete
L’esercizio fisico rappresenta un’importante misura terapeutica già da molto tempo. Nel caso del diabete, svolgere attività fisica ha effetti positivi […]
