
Tre incontri dedicati ai bambini dai 6 agli 11 anni Joseph Pilates, quando creò il suo metodo, sperava di arrivare […]
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Calendario incontri, mese per mese, “Per te”: dedicato a gravidanza e post parto. Tutti gli incontri si tengono presso lo […]
PER TE: Incontri dedicati a gravidanza e post parto con professionisti del settore, per informare e sostenere la donna nei […]
Perché allenarsi in gravidanza? I principi del metodo Pilates prevedono un lavoro completo su tutto il corpo ed essendo una […]
Tutti i nostri corsi sono su prenotazione. Posti limitati! Non hai voglia di leggere? scorri a fine pagina e troverai […]
Anukalana yoga tradotto dal sanscrito significa “unificazione attraverso l’integrazione”. Fluidità, morbidezza, movimento consapevole in stretta sinergia con il respiro sono le caratteristiche di questa pratica.
Approfondimento e ripasso della respirazione Pilates