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Pilates e pallavolo

Sempre più frequentemente il metodo Pilates viene incluso nella routine di allenamento di molti sport e la pallavolo non fa […]

Fin dalla nascita, la nostra colonna vertebrale è sottoposta a continue sollecitazioni. Col passare del tempo, poi, i movimenti che […]

Il metodo Pilates e la corsa sono due discipline molto diverse tra loro ma che si valorizzano a vicenda quando […]

Il morbo di Crohn è una malattia molto diffusa in Occidente e, come tutte le patologie infiammatorie intestinali, si acutizza […]

Il metodo Pilates e la psiche hanno un punto in comune: la postura. In questo articolo vedremo come i benefici […]

Come il metodo Pilates può aiutare pazienti con Parkinson Può il metodo Pilates avere effetti positivi sulle persone affette da […]

Nel Pilates l’appoggio plantare e il piede sono molto importanti. In questo articolo capiremo meglio la loro importanza. Il piede […]