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Pilates e tumore al seno
Tag: studio pilates
Pilates e palcoscenico
Il metodo Pilates è diventato molto popolare per la sua tecnica coinvolgente e i suoi benefici. Nell’articolo di oggi scopriremo […]
Pilates e colonna vertebrale
Fin dalla nascita, la nostra colonna vertebrale è sottoposta a continue sollecitazioni. Col passare del tempo, poi, i movimenti che […]
La scapola alata
Con il termine “scapola alata” si definisce un assetto anomalo della scapola, in cui il margine mediale risulta sollevato rispetto al piano toracico. […]
La Powerhouse
Powerhouse è una delle definizioni chiave del Pilates. Essa indica, secondo i dettami di J. Pilates, il fulcro del nostro […]
Pilates e scoliosi
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Piccoli attrezzi
Scopri in questo articolo quali sono i piccoli attrezzi del Pilates Nel Pilates gli esercizi, a corpo libero o sulle […]
